如果無法改變未來，遺憾可以被消解嗎？

- 核心設計理念

· 唔需要參加者有「好想返去嘅遺憾」先可以參與

· 用「回到過去」作為思想實驗，探討：

  · 你點樣看待「遺憾」？

  · 你覺得人生係「結果重要」，定「過程重要」？

  · 如果可以改，你會改啲咩？呢個選擇反映咗你而家嘅咩價值觀？

詳細流程（2.5 小時）

7:30-7:45 ｜ 開場與主題引入

引題：有一間咖啡店可以回到過去，但只有一杯咖啡嘅時間，而且未來唔會改變

  「如果真係有咁嘅機會——返去一個遺憾嘅時刻，但改變唔到結果——你會唔會去？你去，係為左咩？」

7:45-8:05 ｜ 暖身：你點定義「遺憾」？

  · 「對我嚟講，『遺憾』係____。」

8:05-8:50 ｜ 核心環節：探索

第一部分（8:05-8:25）：關於「如果可以去返過去」

  · 「如果真係有呢杯咖啡，你會唔會去？點解會／點解唔會？」

  · 「如果你會去，你想對嗰個人／嗰個時候嘅自己講咩？」

  · 「你想講嘅嘢，係為咗對方，定係為咗而家嘅自己？」

  · 「就算結果唔會變，你覺得講咗之後，會有咩唔同？」

第二部分（8:25-8:50）：關於「結果 vs 過程」

  · 「故事入面，就算返到去、講咗想講嘅嘢，未來都唔會改變。咁你覺得——如果結果一樣，過程仲有冇意義？」

  · 「喺你人生入面，有冇啲事係『結果失敗』，但個過程對你好重要？」

  · 「你覺得『遺憾』係因為結果唔好，定係因為某啲嘢『未完成』？」

  · 「如果人生係一場戲，你係『結果派』定『過程派』？」

8:50-9:05 ｜ 中場休息

9:05-9:20 ｜ 延伸對話：如果「改變」唔係唯一目標

  · 「如果返去過去，唔係為咗改變，而係為咗『完成』一啲嘢——例如：好好咁道別、好好咁多謝、好好咁講對唔住——你覺得咁樣算唔算有意義？」

  · 「你覺得人生有冇啲嘢，係『未完成』但已經冇機會完成？」

  · 「如果可以唔靠『返去過去』，而家嘅你可以做啲咩，去完成當年未完成嘅嘢？」

9:20-9:30 ｜ 收尾與卡片書寫

  「就算改變唔到過去，能夠『好好咁講一次』，本身已經係一種療癒。而如果連『講一次』都冇機會，我哋仲可以選擇——點樣帶住呢份遺憾，繼續行落去。」

- Kindly reminder : 流程僅供參考，現場會因應氛圍和各位之間的連結而產生不同的火花和變化